Perfectionist là gì

Nếu chúng ta đã từng ấm ức chỉ do mình đứng số 2 trong một cuộc thi hay không ăn điểm tối đa vào một bài bác chất vấn, thậm chí là ko nhằm tín đồ không giống làm cầm bản thân bất cứ vấn đề gì vị sợ người kia không hoàn thành tốt được các bước đó thì vô cùng rất có thể bạn chính là tín đồ cầu toàn.

Bạn đang xem: Perfectionist là gì


*

Tôi từng hiểu được nơi nào đó nhắc nhở rằng, khi đơn vị tuyển chọn dụng đặt câu hỏi "các bạn tất cả điểm yếu gì?", hãy trả lời: “Điểm yếu của mình là tính cầu toàn”. Câu vấn đáp này được coi là "ghi điểm" vào đôi mắt công ty tuyển chọn dụng.

Lý vày siêu đơn giản: bọn họ thông thường sẽ có xu hướng reviews cao những người cầu toàn với nhận định rằng chúng ta có chức năng ngừng công việc một phương pháp tuyệt vời và hoàn hảo nhất nhất rất có thể. Và công ty tuyển chọn dụng thường yêu thích những người dân những điều đó.

Nhưng, thực tiễn là, chủ nghĩa cầu toàn nên trả một cái giá chỉ mắc.Nó khiến cho con bạn ngày càng không khoan dung với người khác và cùng với thiết yếu bạn dạng thân bản thân.


*
Chủ nghĩa cầu toàn cực kỳ rất có thể đang khiến cho cuộc sống của khách hàng bớt niềm hạnh phúc.

Chúng ta hãy tư tưởng một chút: Người theo công ty nghĩa trả hảo, tốt Người cầu toàn (perfectionist) là người dân có Xu thế ao ước đều loại phần đa đề xuất hoàn hảo và tuyệt vời nhất, từ bỏ các bước, mái ấm gia đình mang đến anh em với nói thông thường là tất cả đông đảo gì tương quan mang đến chúng ta. Cần nên phân biệt fan cầu toàn với những người nỗ lực nhằm cuộc sống tốt đẹp hơn, những người nỗ lực thì luôn luôn mong ước những thứ tốt lên tuy vậy vào kỹ năng của mình với cái đặc trưng nhất là biết gật đầu triệu chứng hiện tại, ngược chở lại fan cầu toàn lại sở hữu rất nhiều mong muốn quá tài năng với thực tế hoàn cảnh có thể chấp nhận được, mẫu chúng ta đề xuất là tuyệt vời và hoàn hảo nhất sự vận dụng của nhà nghĩa cầu toàn (Wikipedia)

Theo công ty tâm lý học Burns, bạn cầu toàn dìm thức được mọi tiêu chuẩn chỉnh chủ yếu bản thân trường đoản cú đưa ra là tương đối cao với nhiều lúc ko chính đáng, dẫu vậy chúng ta tin rằng thiết yếu mọi tiêu chuẩn chỉnh bọn họ đặt ra này đã là mức thang giúp họ đạt được sự tuyệt vời với công dụng mà tất yêu giành được bằng cách nào không giống. Trong một phân tích trên 50 người đàn ông trung tuổi, những người bao gồm điểm số cao nhất qua những bài bác đánh giá về chủ nghĩa cầu toàn cho thấy thêm bọn họ máu ra hoóc môn stress cortisol nhiều hơn nữa so với người thông thường ở cùng một tình huống, điều đó cho thấy thêm bọn họ nhạy bén hơn so với phần đa căng thẳng mệt mỏi trong cuộc sống.


*
Nếu các bạn chờ đợi phần nhiều đồ vật tuyệt vời rồi new bắt đầu, chắc rằng sẽ chẳng có ban đầu nào cả!

Người cầu toàn luôn luôn bao gồm sự thôi thúc phải tuyệt đối hoàn hảo, ko sinh sống thực cùng với bản thân mà theo đúng một lphát minh phi thực tiễn thế nên bọn họ xuất xắc lâm vào trung khu trạng bất mãn và lo lắng. Các rối nhiễu này một trong những phần cũng xuất phát điểm từ sự không ổn định trong những mối quan hệ cá thể. Ngoài ra những bệnh dịch thể chất cũng dễ dàng mắc rộng vị liên tiếp đẩy khung hình vào chứng trạng thừa sức Chịu đựng.


Người cầu toàn không khi nào biết thỏa mãn nhu cầu. Họ luôn luôn kì vọng vào sự tuyệt vời và ko khi nào thấy ưa chuộng với bất kể bài toán gì, bao gồm cả trong tình thân. Nếu các bạn không muốn ế chỏng chơ thì hãy giảm cầu toàn đi. Bởi vị bạn biết đấy, chờ đón vào sự tuyệt vời cũng như nlỗi câu hỏi bạn muốn rước một anh chồng vừa vặn trai, bên giàu, vừa galant, và lại gồm lòng bao dong, khoan dung, biết yêu thương cha mẹ, à và cả yêu động vật nữa,... Quý khách hàng ko ngớ ngẩn đến hơn cả chần chờ là bọn họ... xuất xắc chủng rồi chứ? (Đùa thôi, vẫn còn đấy đấy, chúng ta cđọng kiên nhẫn search đi, cứng cáp đến đời "mộc thất" vẫn tìm kiếm ra)
Theo quy luật thông thường, những tiêu chuẩn này sẽ sút dần, xác suất nghịch cùng với lứa tuổi và dung nhan của người thanh nữ, cho đến Lúc chỉ từ độc nhất 1 tiêu chuẩn chỉnh cuối cùng: là con trai! Đến lúc đó chớ hỏi vì sao các bạn lại... ế (:
Nhưng điều quan trọng đặc biệt tôi muốn kể đến là, đừng nhằm mang đến cơ hội ế mới hạ tiêu chuẩn chỉnh, hãy tập xác định cùng giảm bớt tính cầu toàn tức thì bây chừ. Chính thời gian kia chúng ta bắt đầu có thể cảm nhận được niềm hạnh phúc bên trên hành trình dài search tìm tình yêu, giỏi bất kể phương châm nào không giống của cuộc đời. Nếu ko, đang không có loại đích nào Call là "hạnh phúc" cho người cầu toàn cả.

Người cầu toàn thường bao biện, tham công tiếc nuối câu hỏi.Đơn giản nlỗi bài toán một bà vợ cầu toàn thì ko lúc nào để cho ông ông xã vụng về về vào phòng bếp chỉ vày sợ hãi ông đã làm hỏng các món ăn tuyệt sợ hãi ông ấy đã phá vỡ mẫu bếp của mình. Và lẽ dĩ nhiên bà ấy đã làm hết tất cả những câu hỏi trong nhà. Hay một người khác đang sợ đề nghị giao câu hỏi này cho người không giống vày ko yên ổn vai trung phong fan đó hoàn toàn có thể hoàn thành tốt các bước. Kết quả, trường đoản cú chúng ta làm khổ thiết yếu mình.


*

Người cầu toàn tuyệt bị ám ảnh vì thua cuộc.Dù là hầu như sai lạc nhỏ tốt nhất cũng khiến cho họ cảm giác bị ám ảnh, day chấm dứt không lành bệnh. Đơn giản nlỗi vấn đề mang lại muộn 5 phút ít tuyệt đun nấu một bữa ăn không còn ngon cũng khiến bọn họ Cảm Xúc khó chịu. Rõ ràng phần đa vật dụng nhỏ nhặt kia lẽ ra không nên làm tác động cho cuộc sống đời thường của người sử dụng. Việc bị ám ảnh vì chưng các thất bại nhỏ đã khiến cho các bạn khó mà tập trung được để chấm dứt đông đảo mục tiêu béo.


*
Hãy dừng "cầu toàn" để cuộc sống thường ngày được vơi nhõm rộng.
Chính vày số đông lẽ đó, Người cầu toàn thường cảm thấy mình ko hạnh phúc. Và thực sự là nó sẽ khiến cuộc sống thường ngày của chúng ta thiệt sự ko hạnh phúc.

Xem thêm: Hướng Dẫn Cập Nhật Ios Bang Itunes Bằng Điện Thoại, Máy Tính


Quý Khách vẫn luôn không vui bởi vì chẳng thể ngừng phần đông lắp thêm một biện pháp tuyệt đối. Mọi vấn đề hoàn toàn có thể bị trì tvệ do bạn luôn mong muốn toàn bộ đề xuất thật chu toàn trước khi bắt đầu, và điều đó bắt buộc nói là khôn cùng siêu khó, nếu như không muốn nói là bất khả thi. quý khách hàng có thể sẽ dần dần trở phải từ bỏ ti hoặc tuyệt xét đoán thù bởi vì bạn cầu toàn ko khi nào sử dụng rộng rãi cùng với đều gì mình đang sẵn có. Và quả thực những người cầu toàn thường đã đạt được không hề ít sản phẩm công nghệ - cơ mà cái giá bắt buộc trả đến đầy đủ thành công có thể là tiếp tục bất mãn cùng không thoải mái và dễ chịu.

Để chốt mang lại bài này, xin trích dẫn một lời nói tôi khôn xiết tâm đắc của Elizabeth Gilbert, tác giả của “Big Magic: Creative sầu Living Beyond Fear”

“Perfection is the death of all goodthings, perfection is the death of pleasure, it’s the death of productivity, it’s the death of efficiency, it’s the death of joy. Perfection is just abludgeon that goes around murdering everything good.”

">

Nếu các bạn đã từng rấm rứt chỉ vì bản thân đứng số 2 vào một cuộc thi hay không lấy điểm về tối nhiều trong một bài kiểm soát, thậm chí là là ko để tín đồ khác có tác dụng nỗ lực bản thân bất cứ Việc gì bởi sợ bạn kia ko kết thúc giỏi được công việc kia thì siêu có thể các bạn đó là người cầu toàn.


Tôi từng gọi được đâu đó nhắc nhở rằng, lúc bên tuyển dụng đặt thắc mắc "chúng ta tất cả nhược điểm gì?", hãy trả lời: “Điểm yếu của tớ là tính cầu toàn”. Câu vấn đáp này được coi là "ghi điểm" vào mắt nhà tuyển chọn dụng.

Lý bởi vì khôn xiết solo giản: chúng ta thường có xu hướng Reviews cao những người cầu toàn cùng cho rằng bọn họ có tác dụng xong các bước một biện pháp hoàn hảo và tuyệt vời nhất độc nhất hoàn toàn có thể. Và đơn vị tuyển chọn dụng hay thích những người dân như vậy.

Nhưng, thực tiễn là, chủ nghĩa cầu toàn đề xuất trả một chiếc giá bán mắc.Nó khiến nhỏ người càng ngày không khoan thứ với người không giống cùng cùng với thiết yếu phiên bản thân bản thân.


Chúng ta hãy có mang một chút: Người theo chủ nghĩa trả hảo, tốt Người cầu toàn (perfectionist) là người dân có Xu thế mong hầu như mẫu đông đảo yêu cầu tuyệt đối hoàn hảo, trường đoản cú quá trình, gia đình cho anh em cùng nói chung là tất cả mọi gì liên quan đến chúng ta. Cần đề nghị rõ ràng bạn cầu toàn với người phấn đấu để cuộc sống thường ngày tốt đẹp hẳn lên, những người dân nỗ lực thì luôn mong ước đều lắp thêm tốt lên tuy vậy trong tài năng của mình với mẫu đặc trưng duy nhất là biết gật đầu đồng ý chứng trạng bây giờ, ngược chở lại bạn cầu toàn lại sở hữu gần như mong muốn vượt khả năng và thực tiễn yếu tố hoàn cảnh được cho phép, mẫu họ cần là hoàn hảo và tuyệt vời nhất sự áp dụng của nhà nghĩa cầu toàn (Wikipedia)

Theo nhà tâm lý học Burns, tín đồ cầu toàn dấn thức được phần đông tiêu chuẩn chủ yếu bản thân từ bỏ đề ra là không hề nhỏ với nhiều lúc ko đường đường chính chính, cơ mà chúng ta tin rằng bao gồm mọi tiêu chuẩn chỉnh bọn họ đưa ra này đã là nấc thang góp họ dành được sự hoàn hảo và tuyệt vời nhất với tác dụng cơ mà tất yêu giành được bằng cách như thế nào không giống. Trong một phân tích bên trên 50 tín đồ bầy ông trung tuổi, những người gồm điểm số cao nhất qua những bài xích kiểm soát về công ty nghĩa cầu toàn cho biết thêm họ ngày tiết ra hoóc môn căng thẳng cortisol nhiều hơn thế so với những người bình thường sinh hoạt cùng một trường hợp, điều ấy cho biết chúng ta mẫn cảm hơn đối với hầu như mệt mỏi trong cuộc sống.


Người cầu toàn luôn có sự thôi thúc đề xuất tuyệt đối hoàn hảo, ko sống thực với mình mà lại theo đúng một lphát minh phi thực tế do vậy bọn họ tuyệt lâm vào hoàn cảnh trọng tâm trạng bất mãn và lo lắng. Các rối nhiễu này một trong những phần cũng xuất phát từ sự bất ổn trong các quan hệ cá thể. Trong khi các bệnh dịch thể chất cũng dễ mắc hơn vì liên tiếp đẩy khung hình vào tình trạng quá mức độ Chịu đựng đựng.


Người cầu toàn ko khi nào biết vừa lòng. Họ luôn kì vọng vào sự tuyệt vời và hoàn hảo nhất với ko khi nào thấy ưng ý cùng với bất cứ bài toán gì, tất cả vào tình yêu. Nếu bạn không thích ế chư chơ thì nên sút cầu toàn đi. Bởi bởi các bạn biết đấy, mong chờ vào sự tuyệt đối hoàn hảo tương tự như nhỏng việc bạn muốn đem một anh chồng vừa khít trai, nhà giàu, vừa galant, và lại bao gồm lòng bao dong, độ lượng, biết yêu thương tmùi hương phụ huynh, à cùng cả yêu động vật hoang dã nữa,... Quý Khách không dở người đến cả lần chần là chúng ta... tốt chủng rồi chứ? (Đùa thôi, vẫn còn đấy đấy, chúng ta cđọng kiên nhẫn tìm đi, dĩ nhiên mang đến đời "mộc thất" sẽ tìm kiếm ra)
Theo quy giải pháp thông thường, những tiêu chuẩn chỉnh này sẽ bớt dần dần, Xác Suất nghịch với lứa tuổi với dung nhan của bạn thanh nữ, cho tới lúc chỉ còn tốt nhất 1 tiêu chuẩn chỉnh cuối cùng: là nhỏ trai! Đến thời gian kia đừng hỏi tại sao bạn lại... ế (:
Nhưng điều đặc biệt quan trọng tôi mong muốn nói tới là, đừng để mang lại lúc ế mới hạ tiêu chuẩn, hãy tập khẳng định và giảm sút tính cầu toàn ngay hiện giờ. Chính thời gian kia các bạn new rất có thể cảm nhận được niềm hạnh phúc trên hành trình tra cứu tìm tình yêu, tuyệt bất kể kim chỉ nam như thế nào không giống của cuộc sống. Nếu không, đang không tồn tại mẫu đích nào call là "hạnh phúc" cho tất cả những người cầu toàn cả.

Người cầu toàn thường xuyên gượng nhẹ, tsay đắm công tiếc bài toán.Đơn giản nlỗi việc một bà vợ cầu toàn thì không lúc nào khiến cho ông ck vụng về về vào phòng bếp chỉ vì sợ hãi ông vẫn làm hư các món nạp năng lượng tốt sợ hãi ông ấy đã phá tan dòng nhà bếp của chính bản thân mình. Và lẽ đương nhiên bà ấy vẫn làm cho hết tất cả số đông bài toán vào nhà. Hay một tín đồ khác đã sợ đề nghị giao câu hỏi này cho những người khác bởi vì ko lặng chổ chính giữa bạn kia hoàn toàn có thể hoàn thành tốt công việc. Kết trái, từ chúng ta làm cho khổ thiết yếu bản thân.


Người cầu toàn tuyệt bị ám ảnh bởi thất bại.Dù là những sai lạc nhỏ dại nhất cũng khiến cho chúng ta Cảm Xúc bị ám ảnh, day hoàn thành không lành bệnh. Đơn giản như câu hỏi đến muộn 5 phút ít hay nấu một bữa ăn mất ngon cũng khiến bọn họ cảm giác khó chịu. Rõ ràng đa số lắp thêm nhỏ dại nhặt kia lẽ ra kiêng kị ảnh hưởng cho cuộc sống đời thường của khách hàng. Việc bị ám ảnh do những thất bại nhỏ dại sẽ khiến bạn cạnh tranh nhưng mà tập trung được nhằm kết thúc hầu như kim chỉ nam Khủng.


Chính vị số đông lẽ kia, Người cầu toàn hay cảm thấy mình không hạnh phúc. Và sự thật là nó đang khiến cho cuộc sống của công ty thiệt sự không niềm hạnh phúc.

Xem thêm: Top 10 Trường Dạy Học Thẩm Mỹ Ở Đâu Tốt, Uy Tín Nhất Tại Hà Nội, Tp Hcm


Quý Khách vẫn luôn ko vui bởi vì bắt buộc xong xuôi đầy đủ thứ một bí quyết tuyệt vời và hoàn hảo nhất. Mọi Việc rất có thể bị trì tvệ vị bạn luôn ước muốn tất cả bắt buộc thật vẹn toàn trước khi ban đầu, với điều này cần nói là siêu siêu cực nhọc, nếu như không mong mỏi nói là bất khả thi. quý khách hàng rất có thể sẽ dần dần trsinh sống đề xuất trường đoản cú ti hoặc tuyệt xét đoán bởi vì người cầu toàn không lúc nào bằng lòng với đều gì mình đang xuất hiện. Và quả tình những người dân cầu toàn thường xuyên đạt được tương đối nhiều lắp thêm - mà lại chiếc giá chỉ buộc phải trả đến các thành công hoàn toàn có thể là tiếp tục bất mãn với ko thoải mái và dễ chịu.

Để chốt mang đến bài xích này, xin trích dẫn một câu nói tôi vô cùng trọng điểm đắc của Elizabeth Gilbert, người sáng tác của “Big Magic: Creative sầu Living Beyond Fear”

“Perfection is the death of all goodthings, perfection is the death of pleasure, it’s the death of productivity, it’s the death of efficiency, it’s the death of joy. Perfection is just abludgeon that goes around murdering everything good.”


Chuyên mục: Kiến thức