Tiết giảm là gì

Nội tiết tố nữ là gì? Cân bằng và rối loạn nội tiết tố nữ là gì, khác nhau như thế nào? Nguyên nhân, biểu hiện và cách chữa rối loạn nội tiết tố hiệu quả? Tất cả những vấn đề này sẽ được chúng tôi thông tin chi tiết qua nội dung bài viết hôm nay, xin mời cùng theo dõi!

1. Nội tiết tố nữ là gì? Tác dụng của nội tiết tố nữ

Nội tiết tố nữ là gì? Đây là một loại hormone định hình giới tính nữ, còn được gọi với cái tên khoa học là estrogen, do buồng trứng sản xuất ra. Ngoại hình, sinh lý và sức khỏe của một người phụ nữ chịu tác động trực tiếp của loại hormone này.

Bạn đang xem: Tiết giảm là gì

Cụ thể, nội tiết tố nữ có vai trò:

Hình thành và phát triển các cơ quan sinh dục nữ: Buồng trứng, âm đạo, tử cung.

Điều tiết và duy trì chu ky kinh nguyệt đều đặn, giúp quá trình thụ thai hiệu quả.

Làm tăng chất nhầy âm đạo, tăng khoái cảm và ham muốn tình dục.

Tạo đường cong mềm mại, quyến rũ cho cơ thể.

Duy trì làn da mềm mại, căng mịn, hồng hào, không nám sạm.

Làm giảm tình trạng rụng tóc, giúp tóc luôn chắc khỏe, bóng mượt.

Kéo dài tuổi thanh xuân, ngăn ngừa lão hóa, chống mãn kinh sớm.

Giữ tinh thần thoải mái, lạc quan, ngủ ngon giấc, điều hòa cảm xúc.

Bảo vệ xương chắc khỏe, tránh nguy cơ loãng xương, mất xương.

Bảo vệ sức khỏe tim mạch, đẩy lùi nguy cơ xơ vữa động mạch, mạch vành.

Điều hòa huyết áp, tránh nguy cơ tăng xông do huyết áp tăng đột ngột.

*

2. Cân bằng nội tiết tố nữ là gì?

Cân bằng nội tiết tố là gì- Câu hỏi này cũng nhận được sự quan tâm của rất nhiều chị em phụ nữ. Theo các chuyên gia, cân bằng nội tiết tố nữ là hàm lượng estrogen trong cơ thể người phụ nữ luôn duy trì trong khoảng từ 100 - 400mp/ml.

3. Rối loạn nội tiết tố là gì?

Ngược lại với cân bằng là rối loạn. Vậy rối loạn nội tiết tố là gì? Đó là khi hormone estrogen trong cơ thể người phụ nữ quá thấp hoặc quá cao. Cụ thể, estrogen thấp hơn 100mp/ml, hoặc cao hơn 400mp/ml đều được gọi là rối loạn nội tiết tố.

4. Nguyên nhân rối loạn nội tiết tố nữ là gì?

Có rất nhiều nguyên nhân gây rối loạn nội tiết tố nữ, bao gồm cả những nguyên nhân khách quan và chủ quan. Trong khuôn khổ bài viết hôm nay, chúng tôi sẽ bật mí những nguyên nhân mất cân bằng nội tiết tố phổ biến nhất.

Nguyên nhân mất cân bằng nội tiết tố do căng thẳng kéo dài

Tinh thần tác động rất nhiều đến nội tiết tố nữ, nếu bạn thường xuyên bị stress, lo âu quá độ sẽ khiến hormone estrogen tăng, trong khi hormone progesterone giảm mạnh. Đây cũng chính là nguyên nhân gây rối loạn nội tiết tố nữ, nguy hiểm hơn bạn còn có bị rối loạn tuyến yên, trục não bộ và buồng trứng

Nguyên nhân rối loạn nội tiết nữ do lạm dụng thuốc tránh thai

Thuốc tránh thai, đặc biệt là thuốc tránh thai nội tiết gây ra rất nhiều tác dụng phụ, trong đó rối loạn hormone sinh dục nữ, chảy máu âm đạo bất thường …. là một trong những hệ lụy điển hình.

Xem thêm: Đánh Đầu Đuôi Trong Xổ Số Là Gì ? Cách Đánh Đầu Đuôi Cách Đánh Đầu Đuôi

Thói quen ăn uống không lành mạnh gây mất cân bằng nội tiết nữ

Thực phẩm đóng hộp, đồ ăn sẵn là kẻ thù của sự cân bằng nội tiết. Bên cạnh đó, nếu chị em nạp vào cơ thể quá nhiều dưỡng chất, đặc biệt là đồ ngọt sẽ làm tăng estrogen trong cơ thể. Ngược lại, nếu bạn thực hiện chế độ ăn kiêng quá mức, thiếu khoa học cũng là tác nhân dẫn đến suy giảm hàm lượng estrogen.

Lạm dụng mỹ phẩm, thực phẩm chức năng

Việc đưa mỹ phẩm, thực phẩm chức năng bổ sung estrogen vào cơ thể không đúng cách, vượt quá liều lượng cho phép không chỉ không có tác dụng đưa nội tiết tố nữ về trạng thái cân bằng mà còn dẫn đến những bất thường, tăng nội tiết quá mức, gây rối loạn nội tiết trong cơ thể.

5. Biểu hiện rối loạn, mất cân bằng nội tiết tố là gì?

Estrogen là “sứ giả” hóa học, tác động trực tiếp đến hoạt động của các cơ quan sinh dục nữ và ảnh hưởng gián tiếp đến các bộ phận khác trên cơ thể. Khi loại hormone nay bị rối loạn, mất cân bằng sẽ để lại một số dấu hiệu cảnh báo bạn.

*

Sau đây là những biểu hiện rối loạn nội tiết tố nữ phổ biến nhất:

Kinh nguyệt không đều

Kinh nguyệt không đều có thể bắt nguồn từ rất nhiều nguyên nhân khác nhau, có thể là ảnh hưởng của các bệnh phụ khoa, hội chứng buồng trứng đa nang. Tuy nhiên, cũng không loại trừ nguyên nhân do rối loạn nội tiết tố vì estrogen chính là hormone tạo nền chu kỳ kinh nguyệt và sự hoạt động đều đặn của kỳ nguyệt san.

Thường xuyên mất ngủ

Nhiều người luôn cho rằng, mất ngủ là do tinh thần không tốt, thường xuyên bị stress, căng thẳng. Thế nhưng lại ít ai biết rằng, việc ngủ không đủ giấc, giấc ngủ kém chất lượng. Lý do, nồng độ estrogen thấp sẽ kích hoạt những cơn bốc hỏa, đổ nhiều mồ hôi về đêm khiến bạn khó đi vào giấc ngủ hơn.

Xuất hiện nhiều mụn và mụn kéo dài

Nếu trong chu kỳ kinh nguyệt bạn bị nổi mụn và sau đó mụn sẽ lặn dần thì không sao. Tuy nhiên, nếu mụn kéo dài mãi về sau mà không hết thì không loại trừ đây chính là một trong những biểu hiện rối loạn nội tiết tố dẫn tới tăng sinh hắc sắc tố, tiết nhiều bã nhờn gây bít lỗ chân lông.

“Sương mù” trí não là biểu hiện rối loạn nội tiết tố nữ

Mặc dù giới chuyên gia vẫn chưa chắc chắn về hormone estrogen tác động đến não bộ như thế nào. Tuy vậy họ lại biết được là sự thay đổi của hormone sinh lý nữ này và progesterone có thể làm trí não của bạn luôn cảm thấy mơ hồ, giảm khả năng ghi nhớ, khó tập trung.

Gặp các vấn đề về tiêu hóa

Những thụ thể nhỏ bao bọc đường ruột có phản ứng với estrogen và progesterone. Do đó, khi nồng độ của những hormone này cao hoặc thấp quá mức bình thường, các vấn đề về tiêu hóa sẽ xảy ra. Điển hình như tiêu chảy, đầy hơi, buồn nôn, đau dạ dày … những triệu chứng này sẽ trở nên tồi tệ hơn ở trước hoặc trong chu kỳ kinh nguyệt. Trong trường hợp này, nội tiết tố nữ của bạn có thể đang bị giảm xuống.

Liên tục cảm thấy mệt mỏi, tâm trạng thay đổi, trầm cảm

Trạng thái cân bằng nội tiết tố nữ giúp cơ thể luôn khỏe mạnh, cảm thấy yêu đời và lạc quan hơn. Trái lại, nếu estrogen bị xáo trộn sẽ khiến chị em luôn cảm thấy uể oải, mệt mỏi, buồn chán, dễ cáu gắt. Nếu kéo dài, người phụ nữ sẽ rơi vào trạng thái trầm cảm do loại hormone sinh dục nữ này có ảnh hưởng đến một số chất hóa học chính của não bộ như dopamine, serotonin.

Thèm ăn và tăng cân không kiểm soát

Estrogen có mối liên quan mật thiết đến vấn đề cân nặng của chị em phụ nữ, biểu hiện thèm ăn và tăng cân không kiểm soát chính là dấu hiệu của sự rối loạn nội tiết tố. Bởi vì, khi nồng độ estrogen thấp sẽ kích thích cảm giác thèm ăn để cảm giác thèm ăn và bạn ăn không ngừng nghỉ gây tăng cân. Hơn nữa estrogen còn có tác động đến leptin - một loại hormone giúp điều chỉnh lượng thức ăn hấp thụ phù hợp, estrogen rối loạn tất nhiên hoạt động của leptin cũng không được đảm bảo.

Xuất hiện những cơn đau đầu

Nói đến nguyên nhân gây đau đầu thì có vô vàn, nhưng đối với nhiều người phụ nữ thì sự sụt giảm hormone estrogen chính là thủ phạm. Đây cũng là lý do chị em chúng mình thường trải qua những cơn đầu trước hoặc trong kỳ nguyệt san, hai thời điểm nội tiết tố nữ sụt giảm. Nếu bạn nhận thấy những cơn đau đầu thường đến cùng một thời điểm trong tháng thì khả năng cao là estrogen trong cơ thể bạn đang thay đổi.

Giảm hoặc không còn ham muốn tính dục

Nồng độ estrogen và testosterone ở ngưỡng thấp hơn bình thường, ham muốn của người phụ nữ về chuyện giường chiếu sẽ giảm. Nếu hai loại hormone này quá thấp, chị em sẽ mất hẳn nhu cầu “chuyện chăn gối”, điều này ảnh hưởng rất lớn đến chất lượng cuộc sống lứa đôi, hạnh phúc gia đình.

Khô âm đạo

Nếu thi thoảng bạn nữ bị khô âm đạo thì không cần quá lo lắng. Tuy nhiên, nếu tình trạng này thường xuyên xảy ra khiến bạn cảm thấy đau rát, chảy máu khi quan hệ thì nguy cơ cao bạn đang bị suy giảm estrogen khiến dịch tiết âm đạo giảm, âm đạo quá chật, thiết sự trơn tru, ẩm mượt.

Biểu hiện rối loạn nội tiết tố nữ ở vòng 1

Sự suy giảm nồng độ estrogen sẽ làm mật độ của các mô vú cũng bị giảm khiến vòng 1 chùng nhão, chảy xệ, thiếu đi sự săn chắc, khiến chị em cảm thấy rất tự ti, ngại gần chồng hoặc không dám mặc áo khoét sâu cổ.

6. Cách chữa mất cân bằng nội tiết tố nữ

Cách chữa mất cân bằng nội tiết tố nữ phụ thuộc vào nồng độ estrogen trong cơ thể người phụ nữ đang thiếu hay thừa. Cụ thể:

Nếu thiếu hụt nội tiết tố

Giải pháp an toàn nhất là lựa chọn các thực phẩm chức năng có thành phần chính là Sâm tố nữ và các loại thảo dược tự nhiên để bổ sung estrogen. Bởi vì Sâm tố nữ được giới khoa học đánh giá là nguồn estrogen thực vật dồi dào nhất hiện nay. Hiện tại, Công ty Cổ phần Tập đoàn Dược Mỹ phẩm DOVA là đơn vị thu mua Sâm tố nữ lớn nhất tại Việt Nam với mục đích sản xuất ra viên uống Tố Ngọc Hoàn giúp bổ sung estrogen, điều hòa nội tiết, kéo dài tuổi thanh xuân cho chị em phụ nữ. Công thức tạo nên sản phẩm Tố Ngọc Hoàn chính là công trình nghiên cứu của PGS.TS Phạm Gia Điền và đã được Bộ Y tế kiểm định chất lượng và mức độ an toàn nên bạn hoàn toàn có thể yên tâm khi sử dụng.

Bên cạnh đó, bạn cũng nên kết hợp với chế độ ăn uống khoa học, ưu tiên các thực phẩm chứa hàm lượng estrogen dồi dào như đậu nành, hạt lanh, vừng, tỏi, cá hồi, súp lơ xanh …

Nếu thừa nội tiết tố

Lúc này, chị em nên hạn chế nạp quá nhiều các thực phẩm có hàm lượng estrogen dồi dào vào thể, cũng không nên bổ sung các thực phẩm chức năng tăng estrogen, hoặc các liệu pháp bổ sung estrogen khác. Thay vào đó, hãy lựa chọn những thực phẩm, thực phẩm chức năng điều hòa nội tiết tố, tức là bên cạnh việc bổ sung hàm lượng estrogen cần thiết cho cơ thể, sản phẩm đó còn có thể hỗ trợ cơ thể tự đào thải nồng độ estrogen dư thừa, Tố Ngọc Hoàn Plus+ làm được điều này. Trong trường hợp cơ thể có nhiều dấu hiệu bất thường thì cần đến sơ sở y tế có chuyên môn để được thăm khám, tìm ra nguyên nhân estrogen tăng cao đột ngột để có hướng điều trị tốt nhất.

Tìm kiếm liên quan:rối loạn nội tiết tố phải làm sao, rối loạn nội tiết tố nữ phải làm sao, rối loạn nội tiết tố nữ estrogen và progestin, rối loạn nội tiết tố ở trẻ em, dieu tri roi loan noi tiet to nu, dieu tri roi loan noi tiet to, roi loan noi tiet to phai lam sao, bi roi loan noi tiet to phai lam sao, mat can bang noi tiet to phai lam sao,